Після невеликої розминки на ранковому занятті гравці були поділені на дві групи. Перша група залишилась на футбольному полі, де відпрацьовувала тактичну вправу на відбір м’яча.
У цей час друга група проводила роботу в тренажерній залі, де під наглядом тренера з фізпідготовки гравці виконували фізичні навантаження з шістьма станціями для кожної групи м’язів.
Через 30 хвилин роботи гравці помінялися місцями. Перша група вирушила до тренажерної зали, а друга перейшла до роботи з м’ячем.
Вечірнє тренування «Динамо» базувалося виключно на роботі з м’ячем. Гравці відпрацьовували ігрові вправи.
Copyright © FC Dynamo Kyiv
